12/03/2015

Dança do Ventre em Feira de Santana

Bia Vasconcelos e alunas apresentam no Oriental Fair

Dança do Ventre: Uma arte para todas as mulheres!

A dança do ventre tem origem nos países árabes e originalmente é chama de Raks Al Shaki que significa dança do leste (ou do Oriente), lá não existem conceitos fechados para beleza como seguimos aqui no Ocidente. As libanesas e sírias são grandes, encorpadas, com busto e quadril avantajados e não há problema nisto. Nós ocidentais formamos um (pré) conceito de beleza e saúde muito voltado a formas de expressões corporais baseadas em medidas: busto: 90cm, cintura 60cm….que vem da moda européia, um pouco da cultura americana e não existe isto na dança do ventre. Se você quer modelar seu corpo, deixar a barriga definida e ainda exaltar a sua feminilidade, a dança do ventre pode te ajudar em todos os sentidos.

Dançar é uma atividade indicada para todas as idades e traz benefícios para o corpo todo. A dança do ventre melhora a coordenação motora, afina a cintura, tonifica a musculatura interna e externa dos braços, pernas e abdômen, além de corrigir a postura diminuindo as dores na coluna.


BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE:

Ressaltamos que a Dança do Ventre não é uma prática de poucos dias, é um trabalho de aprimoramento e conquista pessoal!
Não existe tipo físico nem idade para a pratica!!! Os benefícios são encontrados apenas com o tempo e prática regular.
É impossível ordenar a uma rosa para que desabroche só para satisfazer nossa vontade e nossa pressa, porém no tempo certo a própria natureza se encarrega de desabrochar e encher o mundo de beleza. Quando começamos dançar, muitas vezes encontramos algumas limitações, porém, com o tempo tudo fica fácil e leve.
Muitas vezes nos sentimos lagarta (desengonçada) mas sempre nos tornamos borboleta. O importante é nunca desistirmos de nós mesmas, como a criança que aprende a engatinhar, cai vários tombos e mesmo assim não desiste, sempre aprende a andar pois intuitivamente acredita em sua força.
A dança mobiliza nossas energias femininas e nos desperta para nossa luz interior.
A dança do ventre traz como benefícios:
• Auto-estima / auto-conhecimento;
• Desbloqueia energias estagnadas;
• Amplia a consciência corporal;
• Melhora postura;
• Melhora condicionamento físico;
• Diminui a ansiedade;
• Alivia tensões;
• Evita o stress (que pode desencadear todos os tipos de doença). Durante a atividade ocorre liberação de hormônios como a serotonina, endorfina responsáveis pela sensação de bem estar, melhorando a disposição e energia tornando a vida mais ativa e criativa;
• Massageia os órgãos internos;
• Alivia cólicas menstruais (promove maior irrigação sanguínea em toda região pélvica e diminui os efeitos da TPM);
• Equilibra Hormônios (auxilia na regulação endócrina de hormônios sexuais secretados pelos ovários);
• Melhora a função sexual (controle sobre os esfíncteres, fortalecendo a musculatura do períneo e assoalho pélvico, prevenindo doenças como incontinência urinária);
• Emagrece (uma aula pode-se perder de 300 a 600 calorias dependendo dos movimentos. Também previne o aparecimento de varizes, sendo uma excelente atividade física, que ativa a circulação sangüínea. Para as magrinhas, que não possuem tecido adiposo para perder, ocorre apenas a tonificação e definição muscular);
• Coordenação motora (com movimentos alternados de diversas partes do corpo, aprimoramos a capacidade neuro-motora / dissociação. Isolamento de grupos musculares específicos);
• Aumenta flexibilidade (permitindo obter um corpo alongado e flexível, podendo realizar com muito mais facilidade todos os tipos de movimento. A dança é uma arte de aprender a soltar, relaxar, suavizar diversas partes do corpo. O alongamento previne lesões e deve ser realizado antes e depois da prática, sendo também necessários os movimentos compensatórios para a coluna);
• Estimula equilíbrio corporal e emocional (clareza mental);
• Estimula concentração e memorização (através das seqüências coreográficas);
• Desenvolve a Percepção Musical (desenvolvendo sensibilidade auditiva, aprendendo a identificar os tempos, contagens, frases, melodias e ritmos);
• Expressão corporal (com o tempo, de maneira única, a mulher exterioriza sentimentos, emoções e pensamentos através da linguagem corporal. A dança pode ser considerada em sua essência uma forma de expressão feminina);
• Tonifica e fortalece a musculatura (a ação voluntária de músculos agonistas e antagonistas). Fortalece principalmente a musculatura abdominal e modela a cintura.

AULAS:

As aulas tem como objetivo oferecer um aprendizado teórico e prático para as alunas, desenvolvendo:
* Auto-Conhecimento;
* Ritmo;
* Expressão Corporal;
* Alongamento;
* Força Muscular;
* Relaxamento.
Não existe tipo físico nem idade para praticar a dança do ventre, esta arte milenar resgata a sabedoria e essência feminina.


GRADE DE HORÁRIOS | LOCAIS | NÍVEIS:


Aulas no Bia Vasconcelos Centro Artístico e Cultural:

INSCRIÇÕES PRORROGADAS ATÉ 23 DE MARÇO

Aulas começam dia 24 de Março! Prorrogadas!
 No Bia Vasconcelos CAC serão abordados os principais movimentos de dança do ventre em turmas diferenciadas por nível de aprendizado. Esta arte milenar será estudada em seus estilos Clássico e Moderno, além do Folclórico. O estudo de ritmos e instrumentos (bastão, véus, pandeiros, espada, snujs, etc) também será incluído de acordo à evolução dos alunos em sala de aula. Prorrogamos o início das aulas para 24 de Março! Participe!

Níveis:

Iniciante I: 
Turma destinada aos alunos que ainda não tiveram nenhuma experiência com a dança e estão prontos para o desafio! Devido a grande procura, serão promovidos 2 opções de horários:
Opção 1: Terças das 18 às 19:30h
Opção 2: Quintas das 19:30 às 21h

Iniciante II: 
Turma destinada aos alunos que já tiveram alguma prática com a dança e gostariam de continuar seus estudos de forma disciplinada e prazerosa.
Quarta das 18 às 19:30

 Intermediário:
Turma destinada aos alunos que já fazem no mínimo 3 semestres de dança sem interrupção. Ideal para quem já tem experiência de palco e deseja um aprofundamento maior em seus estudos aliado ao seu bem -estar.
Terças das 19:30 às 21h

Valores / Investimento:
Promoção especial de inauguração!
Matrícula: R$ 50,00
Taxa Única Trimestral: R$ 180,00

Como se inscrever:
A inscrição será realizada apenas por meio eletrônico! É fácil, rápido e prático!
Envie um e-mail para biavasconcelosdance@gmail.com e solicite sua FICHA DE INSCRIÇÃO.
O pagamento será realizado via Depósito ou Transferência Bancária (dados na ficha de inscrição).
A inscrição só se efetiva após pagamento do valor e envio do comprovante por e-mail.
Não haverá devolução do valor pago em nenhuma hipótese. 
INSCRIÇÕES PRORROGADAS ATÉ DIA 23 DE MARÇO!



Aulas no Amélio Amorim com Bia Vasconcelos

INSCRIÇÕES PRORROGADAS ATÉ 23 DE MARÇO

Oficinas com preços acessíveis no Amélio Amorim
Completando 5 anos de ensino de dança no Centro de Cultura Amélio Amorim, Bia Vasconcelos tem orgulho em afirmar que foi a partir da experiência de grupo desenvolvida no Amélio que pôde agregar os seus maiores valores e aprendizados enquanto diretora da casa. Lecionando Ballet Clássico Infantil, Dança do Ventre e Tribal, as suas oficinas sempre tiveram número recorde de participantes! Prorrogamos o início das aulas para 23 de Março! Ainda dá tempo, participe!





Níveis:

Iniciante:
Turma destinada aos alunos que tem pouca ou nenhuma experiência com a dança.
Há duas opções de horário:

Opção 1: Segundas das 17 às 18:30
Opção 2: Segundas das 18:30 às 20h


Valores / Investimento:
Taxa Única Trimestral: R$ 120,00

Como se inscrever:
A inscrição será realizada apenas presencialmente no Amélio Amorim. O pagamento é realizado na hora da inscrição. INSCRIÇÕES PRORROGADAS ATÉ DIA 23 DE MARÇO!


Aulas na EBATECA com Bia Vasconcelos


Ebateca Feira de Santana oferece dança do ventre com Bia Vasconcelos



A Ebateca Feira de Santana oferece Dança do Ventre com a professora Bia Vasconcelos! A turma inaugural começará as atividades dia 21 de Março! Inscreva-se agora mesmo! As aulas acontecem sábado pela manhã, das 10 às 12 horas!

As inscrições acontecem na própria escola de Dança em horário comercial! Matrículas abertas!

Informações:
Ebateca Feira de Santana
Rua São Domingos (Academia Body Work)
(75) 3622-7581





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